Я вернулся, жив, здоров, прошёл десятидневный курс медитации Випассана.
Было интересно. Подробнее, если интересно, пока только лично.
https://www.ru.dhamma.org/index.php?L=19
Випассана, в переводе с древнеиндийского языка пали, означает видеть реальность такой, какая она есть. Випассана является одной из самых древних техник медитации. Она возникла в Индии более 2500 лет назад как универсальное средство от всех несчастий, как Искусство жить.